วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashlea Mills - London Excel 01:20:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashlea Mills

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:51
อันดับ: #259
อันดับ AG: #66
ประเภท: SOLO · OPEN

Ashlea Mills

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:55 (39%)

Stations38:19 (47%)

Roxzone10:42 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+11.5%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:45	888
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:40	434
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:46	796
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:48	146
Running 5	3:53	-
Rowing	5:41	753
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:08	596
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:42	508
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:49	626
Running Total	31:55	184
Roxzone Total	10:42	153