วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shi Ying Aw - Singapore 01:30:07 | HyCoach

Shi Ying Aw

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:53 (48%)

Stations34:09 (38%)

Roxzone13:11 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+12.4%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:50	33
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:31	29
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:26	56
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:44	27
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	19
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:53	59
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	0:03	1
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:43	30
Running Total	42:53	56
Roxzone Total	13:11	104