บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ayoub El Mkadem

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · FRA

เวลารวม: 01:00:47
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ayoub El Mkadem

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:13 (50%)

Stations25:46 (42%)

Roxzone4:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+5.0%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:14	41
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:32	111
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:06	3
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:32	32
Running 5	3:51	-
Rowing	4:13	7
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:22	9
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:41	26
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:06	9
Running Total	30:13	8
Roxzone Total	4:51	6

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ayoub El Mkadem - Singapore 01:00:47 | HyCoach