วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Ingham - Singapore 01:02:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Ingham

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:02:56
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

James Ingham

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:19 (48%)

Stations27:32 (44%)

Roxzone5:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+2.3%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:10	24
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:43	40
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:02	87
Running 5	3:55	-
Rowing	4:24	32
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:36	46
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:08	10
Running Total	30:19	10
Roxzone Total	5:10	11