วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerald Ramos - Singapore 02:10:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerald Ramos

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 02:10:08
อันดับ: #1048
อันดับ AG: #186
ประเภท: SOLO · OPEN

Gerald Ramos

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:25 (46%)

Stations59:04 (45%)

Roxzone10:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:33/km+34.2%22.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:58	758
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:38	1042
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:12	970
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	10:35	1123
Running 5	7:34	-
Rowing	5:44	1047
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	3:17	1007
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	8:39	1036
Running 8	11:19	-
Wall Balls	14:01	1074
Running Total	1:00:25	1048
Roxzone Total	10:44	829