วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Benny Ong - Singapore 02:16:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Benny Ong

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 02:16:03
อันดับ: #1087
อันดับ AG: #265
ประเภท: SOLO · OPEN

Benny Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:58 (46%)

Stations57:18 (42%)

Roxzone16:53 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:45/km+16.7%25.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:20	1031
Running 2	6:30	-
Sled Push	5:28	1134
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:53	915
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	11:42	1148
Running 5	7:59	-
Rowing	5:31	953
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:28	634
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	8:37	1029
Running 8	12:18	-
Wall Balls	11:19	953
Running Total	1:01:58	1067
Roxzone Total	16:53	1149