วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Serene Nah - Singapore 01:27:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Serene Nah

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:27:23
อันดับ: #89
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Serene Nah

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:45 (49%)

Stations36:32 (42%)

Roxzone8:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+3.2%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:08	98
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:24	324
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:46	43
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:25	101
Running 5	5:26	-
Rowing	5:40	296
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:31	266
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:52	160
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:46	20
Running Total	42:45	115
Roxzone Total	8:10	149