บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Rahardjo & Nicolai Syse

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NOR

·

เวลารวม: 01:09:20
อันดับ: #98
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Rahardjo

Nicolai Syse

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:45 (54%)

Stations25:10 (36%)

Roxzone6:30 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+5.1%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:53	49
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:37	86
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	81
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:31	441
Running 5	4:58	-
Rowing	4:03	26
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:34	222
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:23	202
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:07	196
Running Total	37:45	98
Roxzone Total	6:30	102

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Rahardjo & Nicolai Syse - Singapore 01:09:20 | HyCoach