วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nura Keaf & Haw Jia Jun - Singapore 01:19:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nura Keaf & Haw Jia Jun

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:19:15
อันดับ: #255
อันดับ AG: #47
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nura Keaf

Haw Jia Jun

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:00 (54%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone8:45 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+14.5%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	465
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:48	205
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:55	398
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:46	170
Running 5	5:19	-
Rowing	4:50	510
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:59	640
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:29	227
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:25	325
Running Total	43:00	248
Roxzone Total	8:45	394