วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fernando Sarael & Damien Surjanto - Singapore 01:19:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fernando Sarael & Damien Surjanto

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · PHI

·

เวลารวม: 01:19:20
อันดับ: #260
อันดับ AG: #68
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Fernando Sarael

Damien Surjanto

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:04 (57%)

Stations26:27 (33%)

Roxzone7:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+5.6%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:57	72
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:46	174
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:55	59
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:20	367
Running 5	5:36	-
Rowing	4:24	175
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:39	339
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:06	437
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:20	279
Running Total	45:04	316
Roxzone Total	7:54	285