วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Loh & Bernice Ong - Singapore 01:26:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Loh & Bernice Ong

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:26:11
อันดับ: #150
อันดับ AG: #34
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Loh

Bernice Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:40 (56%)

Stations28:58 (34%)

Roxzone8:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:05/km+5.7%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:02	303
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:42	72
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:42	276
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:33	106
Running 5	6:09	-
Rowing	4:54	67
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:28	30
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:39	201
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:58	43
Running Total	48:40	184
Roxzone Total	8:38	190