วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Wong & Jan Cheang - Singapore 01:31:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Wong & Jan Cheang

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:31:46
อันดับ: #227
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jo Wong

Jan Cheang

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:27 (51%)

Stations36:04 (39%)

Roxzone9:20 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+3.3%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:09	385
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:05	339
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:20	449
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:55	421
Running 5	5:50	-
Rowing	5:39	473
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:59	394
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:39	203
Running 8	7:35	-
Wall Balls	7:18	536
Running Total	46:27	139
Roxzone Total	9:20	271