วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Leonard Ong & Justin Lim และอีก 2 คน - Singapore 01:01:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Leonard Ong & Justin Lim และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:01:20
อันดับ: #11
อันดับ AG: #3
ประเภท: RELAY · OPEN

Leonard Ong

Justin Lim

Sherman Ling

Orlando Garcia Rodriguez

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:04 (49%)

Stations26:09 (43%)

Roxzone5:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km+6.2%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:14	10
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:56	9
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:42	25
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	3:24	-
Rowing	4:16	15
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:48	42
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:28	15
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:08	17
Running Total	30:04	12
Roxzone Total	5:11	12