วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raymond Koh & Rizwan Mohamed และอีก 2 คน - Singapore 01:22:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raymond Koh & Rizwan Mohamed และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:22:58
อันดับ: #57
อันดับ AG: #35
ประเภท: RELAY · OPEN

Raymond Koh

Rizwan Mohamed

Timothy Chia

Muhammad Suhairi Bin Abdul Aziz

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:09 (44%)

Stations40:16 (48%)

Roxzone6:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+9.7%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:45	49
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:31	34
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:46	69
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:39	103
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	45
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:41	28
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:02	59
Running 8	6:10	-
Wall Balls	10:16	109
Running Total	36:09	42
Roxzone Total	6:38	44