วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Irana Pantow & Hasan Hakimuddin และอีก 2 คน - Singapore 01:27:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Irana Pantow & Hasan Hakimuddin และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · PHI

· · ·

เวลารวม: 01:27:24
อันดับ: #75
อันดับ AG: #62
ประเภท: RELAY · OPEN

Irana Pantow

Hasan Hakimuddin

Michael Lucas

Brenda Huang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:13 (45%)

Stations40:39 (46%)

Roxzone7:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+8.8%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:44	54
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:32	194
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:11	156
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:25	22
Running 5	4:14	-
Rowing	4:55	77
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:43	166
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:40	114
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:29	154
Running Total	39:13	65
Roxzone Total	7:37	93