วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zaccheus Ong & Clairabel Ong และอีก 2 คน - Singapore 01:38:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zaccheus Ong & Clairabel Ong และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:38:23
อันดับ: #146
อันดับ AG: #117
ประเภท: RELAY · OPEN

Zaccheus Ong

Clairabel Ong

Zachary Ong

Christabel Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:02 (47%)

Stations42:52 (44%)

Roxzone9:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+13.0%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	6:23	191
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:56	83
Running 3	6:06	-
Sled Pull	7:18	187
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:41	11
Running 5	6:08	-
Rowing	6:19	196
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:53	167
Running 8	5:44	-
Wall Balls	8:01	139
Running Total	46:02	166
Roxzone Total	9:32	188