วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yen Chan & Spencer Ong และอีก 2 คน - Singapore 01:28:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yen Chan & Spencer Ong และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:28:33
อันดับ: #37
อันดับ AG: #29
ประเภท: RELAY · OPEN

Yen Chan

Spencer Ong

Humaira Ruzaiman

Bradley Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:40 (45%)

Stations41:08 (46%)

Roxzone7:50 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+13.2%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	28
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:00	35
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:26	72
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:50	42
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	16
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:02	26
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:51	59
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:26	37
Running Total	39:40	28
Roxzone Total	7:50	38