วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Hehir - Poznan 01:35:13 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Hehir

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:35:13
อันดับ: #155
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Mark Hehir

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:14 (46%)

Stations43:39 (46%)

Roxzone7:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+12.4%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:41	185
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:42	94
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:11	149
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:59	153
Running 5	5:32	-
Rowing	5:11	180
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:26	139
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:38	137
Running 8	6:01	-
Wall Balls	9:51	169
Running Total	44:14	159
Roxzone Total	7:25	141