วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Baniewski - Poznan 01:36:03 | HyCoach

Jakub Baniewski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:25 (43%)

Stations48:50 (51%)

Roxzone5:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+14.7%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:26	151
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:09	191
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:27	153
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:44	102
Running 5	5:13	-
Rowing	4:59	160
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:17	184
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:45	171
Running 8	6:06	-
Wall Balls	13:03	188
Running Total	41:25	140
Roxzone Total	5:52	80