วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ewelina Ziemek - Poznan 01:29:35 | HyCoach

Ewelina Ziemek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:51 (49%)

Stations39:27 (44%)

Roxzone6:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+9.1%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:57	49
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:35	20
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:11	41
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:46	60
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	15
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	4
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:52	51
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:17	37
Running Total	43:51	55
Roxzone Total	6:21	33