วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arkadiusz Grabowiec - Poznan 00:58:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arkadiusz Grabowiec

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 00:58:30
อันดับ: #8
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Arkadiusz Grabowiec

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:01 (51%)

Stations23:44 (41%)

Roxzone4:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km+8.3%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:03	45
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:43	141
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:49	42
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:40	2
Running 5	3:51	-
Rowing	4:16	20
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:49	4
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	21
Running Total	30:01	18
Roxzone Total	4:50	60