วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grzegorz Hoffman - Poznan 01:04:43 | HyCoach

Grzegorz Hoffman

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:24 (48%)

Stations27:06 (42%)

Roxzone6:17 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+9.3%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:51	236
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:16	105
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:16	128
Running 5	3:53	-
Rowing	4:20	32
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:44	137
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:54	9
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:45	102
Running Total	31:24	40
Roxzone Total	6:17	271