บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rory Macdonald

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:08
อันดับ: #119
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:30 (47%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+3.4%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:17	182
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:07	384
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:31	162
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:10	288
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	95
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	92
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:06	174
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:34	526
Running Total	33:30	69
Roxzone Total	4:48	53

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rory Macdonald - Poznan 01:11:08 | HyCoach