วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Ferris - Poznan 01:15:52 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Ferris

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:52
อันดับ: #197
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Ferris

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:56 (49%)

Stations33:17 (44%)

Roxzone5:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+6.6%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:33	464
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:05	361
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:02	307
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:27	164
Running 5	4:34	-
Rowing	4:50	346
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	151
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:08	183
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:27	508
Running Total	36:56	187
Roxzone Total	5:44	183