วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christopher Brook - Poznan 01:24:04 | HyCoach

Christopher Brook

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:08 (51%)

Stations34:53 (41%)

Roxzone6:07 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+7.0%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:17	185
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:53	251
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:29	150
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:52	559
Running 5	5:20	-
Rowing	4:43	256
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:41	109
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:24	507
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:34	403
Running Total	43:08	455
Roxzone Total	6:07	239