วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paweł Bratkowski - Poznan 01:26:09 | HyCoach

Paweł Bratkowski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:54 (46%)

Stations38:59 (45%)

Roxzone7:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+5.9%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:29	391
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:16	451
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:49	496
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:34	626
Running 5	5:03	-
Rowing	5:18	621
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:57	295
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:37	545
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:59	456
Running Total	39:54	306
Roxzone Total	7:19	409