วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska - Poznan 01:14:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:21
อันดับ: #24
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Justyna Garlacz Sadowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:21 (49%)

Stations32:55 (44%)

Roxzone5:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+9.6%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:03	91
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:40	11
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:54	39
Running 5	4:37	-
Rowing	5:24	98
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:42	47
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:44	149
Running Total	36:21	22
Roxzone Total	5:10	15