วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lisa Symkowitz - Poznan 01:16:11 | HyCoach

Lisa Symkowitz

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:24 (50%)

Stations32:59 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+8.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:59	68
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:12	159
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:36	10
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:32	62
Running 5	4:41	-
Rowing	5:10	45
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:57	64
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:14	84
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:19	65
Running Total	38:24	41
Roxzone Total	4:53	7