วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clare Smith - Poznan 01:30:01 | HyCoach

Clare Smith

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:43 (46%)

Stations35:00 (39%)

Roxzone13:22 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+6.9%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:43	23
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:42	28
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:33	72
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:28	131
Running 5	4:58	-
Rowing	5:23	94
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:45	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:14	85
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:12	122
Running Total	41:43	84
Roxzone Total	13:22	258