วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Mackowski & Igor Urbaniak - Poznan 01:11:51 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Mackowski & Igor Urbaniak

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:11:51
อันดับ: #127
อันดับ AG: #50
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liam Mackowski

Igor Urbaniak

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:32 (59%)

Stations22:00 (31%)

Roxzone7:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+7.8%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:00	159
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:09	15
Running 3	5:14	-
Sled Pull	1:59	23
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	5:24	-
Rowing	4:11	43
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:28	61
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:32	30
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:09	156
Running Total	42:32	167
Roxzone Total	7:23	191