HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

HYROX Race Analysis: Christian Kast & Ralf Denkinger

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Christian Kast · Ralf Denkinger

เวลารวม
01:24:52
อันดับ
#228
อันดับ AG
#6
ประเภท
DOUBLES · OPEN
GER flag
CK

Christian Kast

GER flag
RD

Ralf Denkinger

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland
2-3พ.ย.20242 days
Completed
2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland
Season 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:40 (54%)
Stations29:05 (34%)
Roxzone10:12 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+7.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:48-
SkiErg3:5088
Running 25:21-
Sled Push1:35222
Running 35:37-
Sled Pull3:01207
Running 45:32-
Burpee Broad Jump4:11231
Running 55:38-
Rowing4:48212
Running 65:33-
Farmers Carry1:2969
Running 75:44-
Sandbag Lunges4:29246
Running 86:31-
Wall Balls5:42248
Running Total45:40210
Roxzone Total10:12259