HYROX Race Analysis: Harriet Ashcroft & Hayley Cooper - Poznan 01:13:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Harriet Ashcroft & Hayley Cooper

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:13:24
อันดับ: #25
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Harriet Ashcroft

Hayley Cooper

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242 days

HYROX Poznan

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:51 (56%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone5:54 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+15.6%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:28	40
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:19	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:32	49
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:58	12
Running 5	4:56	-
Rowing	5:06	82
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:14	74
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:39	132
Running Total	40:51	22
Roxzone Total	5:54	23