วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Mrkackova & Marketa Kopecka - Poznan 01:17:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Mrkackova & Marketa Kopecka

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · CZE

·

เวลารวม: 01:17:10
อันดับ: #44
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jana Mrkackova

Marketa Kopecka

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:54 (53%)

Stations29:51 (39%)

Roxzone6:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+4.1%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:54	140
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:35	111
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:10	166
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	78
Running 5	5:00	-
Rowing	5:02	71
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:47	80
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:16	78
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:08	86
Running Total	40:54	23
Roxzone Total	6:29	53