HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Speak & Ryan Waugh และอีก 2 คน

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · GBR

Mark Speak · Ryan Waugh · Dale Harding · David Simpson

เวลารวม
00:47:44
อันดับ
#2
อันดับ AG
#2
ประเภท
RELAY · OPEN
MS

Mark Speak

RW

Ryan Waugh

DH

Dale Harding

DS

David Simpson

HYROX Poznan - Poznan, Poland
2-3พ.ย.20242
เสร็จสิ้น
2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running25:34 (54%)
Stations18:24 (39%)
Roxzone3:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:12/km-2.6%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:37-
SkiErg3:433
Running 23:12-
Sled Push1:001
Running 32:54-
Sled Pull1:532
Running 43:07-
Burpee Broad Jump1:544
Running 53:17-
Rowing3:402
Running 63:08-
Farmers Carry1:071
Running 73:07-
Sandbag Lunges1:482
Running 83:15-
Wall Balls3:193
Running Total25:342
Roxzone Total3:494