วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Murray - Singapore National Stadium 01:18:10 | HyCoach

Ryan Murray

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:41 (46%)

Stations37:34 (48%)

Roxzone4:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+17.0%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:10	11
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:18	37
Running 3	4:19	-
Sled Pull	7:46	29
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:19	33
Running 5	4:40	-
Rowing	4:33	17
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:54	11
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:06	10
Running 8	5:15	-
Wall Balls	7:28	46
Running Total	35:41	10
Roxzone Total	4:59	4