วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Yong Ng - Singapore National Stadium 01:55:25 | HyCoach

Kai Yong Ng

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:02 (46%)

Stations51:53 (45%)

Roxzone10:34 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:38/km+14.1%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:28	45
Running 2	5:41	-
Sled Push	4:44	75
Running 3	6:20	-
Sled Pull	12:26	84
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:51	51
Running 5	6:28	-
Rowing	5:19	95
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	4:21	111
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:12	70
Running 8	9:28	-
Wall Balls	9:32	80
Running Total	53:02	92
Roxzone Total	10:34	72