วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcus Lau - Singapore National Stadium 01:29:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcus Lau

HYROX Singapore National Stadium — 31 สิงหาคม 2567

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:29:57
อันดับ: #229
อันดับ AG: #46
ประเภท: SOLO · OPEN

Marcus Lau

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (48%)

Stations38:02 (42%)

Roxzone8:41 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+13.4%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:41	379
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:20	461
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:30	589
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:02	336
Running 5	5:25	-
Rowing	4:45	123
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:09	168
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:28	454
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:07	213
Running Total	43:18	247
Roxzone Total	8:41	318