วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Douglas Chan - Singapore National Stadium 01:41:07 | HyCoach

Douglas Chan

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:03 (51%)

Stations41:26 (41%)

Roxzone7:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+27.0%38.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:55	626
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:03	732
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:11	517
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:02	544
Running 5	5:42	-
Rowing	5:07	384
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:00	604
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	6:02	584
Running 8	12:58	-
Wall Balls	6:06	210
Running Total	52:03	620
Roxzone Total	7:44	197