วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ezekiel Kwok - Singapore National Stadium 01:51:11 | HyCoach

Ezekiel Kwok

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:51 (47%)

Stations48:38 (44%)

Roxzone10:49 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:29/km+13.2%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:22	95
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:00	711
Running 3	6:04	-
Sled Pull	9:33	927
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:21	607
Running 5	6:21	-
Rowing	5:20	538
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	4:04	920
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:59	573
Running 8	8:58	-
Wall Balls	8:59	667
Running Total	51:51	616
Roxzone Total	10:49	566