วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yan Wei Kwan & Chong Tat Ko และอีก 2 คน - Singapore National Stadium 01:07:46 | HyCoach

Yan Wei Kwan

Chong Tat Ko

Kim Long Kang

Raymond Chua

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:00 (50%)

Stations28:06 (41%)

Roxzone5:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+22.7%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:29	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:17	29
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:49	2
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:29	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:40	34
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:03	26
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:21	12
Running Total	34:00	12
Roxzone Total	5:44	4