วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Gan & Amos Siow และอีก 2 คน - Singapore National Stadium 01:19:18 | HyCoach

Jonathan Gan

Amos Siow

Thaddeus Tien

Tim Chia

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:59 (45%)

Stations35:26 (45%)

Roxzone7:58 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+26.5%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:10	87
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:20	37
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:37	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:43	36
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:25	88
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:05	59
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:40	30
Running Total	35:59	22
Roxzone Total	7:58	33