HYROX Race Analysis: Ray Shah - Glasgow 01:10:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ray Shah

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:10:38
อันดับ: #46
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Ray Shah

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:35 (50%)

Stations31:13 (44%)

Roxzone3:55 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+5.3%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:16	85
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:04	43
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:23	35
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:40	48
Running 5	4:43	-
Rowing	4:23	55
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:21	51
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:17	36
Running Total	35:35	61
Roxzone Total	3:55	56