HYROX Race Analysis: Rachael Henley - Glasgow 01:14:42 | HyCoach

Rachael Henley

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:00 (49%)

Stations33:50 (45%)

Roxzone3:56 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+6.0%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:45	45
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:42	56
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:49	19
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:31	22
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	17
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:19	31
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:05	15
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:50	15
Running Total	37:00	20
Roxzone Total	3:56	14