วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gus Dykes - Glasgow 01:31:15 | HyCoach

Gus Dykes

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:03 (49%)

Stations39:06 (43%)

Roxzone7:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+6.2%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:36	1206
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:14	1123
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:05	1404
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:16	727
Running 5	6:04	-
Rowing	4:53	1061
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:58	656
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:07	1214
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:57	913
Running Total	45:03	1083
Roxzone Total	7:12	1421