วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Nock - Glasgow 01:39:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Nock

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:39:32
อันดับ: #2547
อันดับ AG: #281
ประเภท: SOLO · OPEN

Sam Nock

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:24 (47%)

Stations46:43 (47%)

Roxzone6:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km-26.9%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:38	1266
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:45	648
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:25	1248
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:15	1305
Running 5	6:11	-
Rowing	5:06	1281
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:02	1504
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:40	1330
Running 8	5:01	-
Wall Balls	11:52	1494
Running Total	46:24	1177
Roxzone Total	6:30	1300