วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Rufus - Glasgow 01:08:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Rufus

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:53
อันดับ: #363
อันดับ AG: #80
ประเภท: SOLO · OPEN

Aaron Rufus

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:35 (53%)

Stations28:20 (41%)

Roxzone4:03 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+0.7%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:14	470
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:12	96
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:16	122
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:40	515
Running 5	4:55	-
Rowing	4:21	140
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	116
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:55	189
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:07	55
Running Total	36:35	349
Roxzone Total	4:03	318