วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Coster - Glasgow 01:10:13 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Coster

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:10:13
อันดับ: #460
อันดับ AG: #107
ประเภท: SOLO · OPEN

Jason Coster

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:05 (50%)

Stations31:20 (45%)

Roxzone3:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+6.4%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:19	642
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:27	300
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:08	620
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:25	415
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	348
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	480
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:41	551
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:57	220
Running Total	35:05	225
Roxzone Total	3:52	227