วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Hemus - Glasgow 01:18:01 | HyCoach

Rob Hemus

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:22 (50%)

Stations34:16 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+9.1%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:21	699
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:27	292
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:41	338
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:14	1037
Running 5	5:27	-
Rowing	4:41	652
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:47	336
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:34	491
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:31	740
Running Total	39:22	621
Roxzone Total	4:28	544