HYROX Race Analysis: Laura Ashford - Glasgow 01:25:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Laura Ashford

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:56
อันดับ: #227
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Laura Ashford

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (50%)

Stations37:11 (43%)

Roxzone6:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+0.6%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:52	154
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:46	357
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:00	456
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:41	344
Running 5	5:51	-
Rowing	5:12	206
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:29	463
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:14	161
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:57	123
Running Total	42:46	193
Roxzone Total	6:03	385