HYROX Race Analysis: Dan Boneham & Jason Thomas - Glasgow 01:11:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dan Boneham & Jason Thomas

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:11:59
อันดับ: #50
อันดับ AG: #27
ประเภท: DOUBLES · PRO

Dan Boneham

Jason Thomas

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:04 (53%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone4:16 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+5.2%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:48	48
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:39	63
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:08	46
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	5:25	-
Rowing	4:27	55
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	45
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:43	44
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:26	65
Running Total	38:04	45
Roxzone Total	4:16	49